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    开封:举办知识讲座 提高职工能力素质

    时间:2022-08-01 09:00 来源:中国质量报

      近日,河南省开封市市场监管局举办市场监管大讲堂暨提能力转作风知识讲座,该局机关干部职工60余人参加培训。

      授课专家从帮助干部职工树立正确的心理健康观念,提高自我认知、自我调节、自我完善能力入手,以“管理情绪”为题,从认识和识别情绪、情绪管理ABC理论、如何管理情绪3个方面进行深入浅出地讲解。他强调情绪是一系列主观认知经验的统称,引导参训人员用肢体语言来表达情绪、认识情绪,用典型案例让大家了解情绪,再从生理、心理的方面解释情绪的危害,最后告诉大家要先处理好情绪,再与人沟通,处理事情。

      本次讲座无论是在内容上和形式上都具有很强专业性和实用性,普及了情绪管理知识,帮助干部职工学会正确释放自己的情绪和压力,以更加积极、正确、向上的态度和良好健康心态投入到工作、学习中,有效防范化解各类风险挑战,端正态度,转变作风,提高能力,更好发挥服务效能。

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